中醫(yī)康復(fù)科    溫兆倫

產(chǎn)后乳房按摩能夠盡早的使乳房分泌乳汁，從而滿足寶寶的喂養(yǎng)需求。具體的按摩方法如下：

    配穴方一：①膻中、玉堂、天池、神藏、天溪等穴及乳房；②膻中、乳根、乳中、食竇、極泉及乳房。

    方法：氣血虧虛型選①組穴，用拇指及四指按摩，雙手拇指輕輕推拿手法，并順經(jīng)絡(luò)方向試行之；肝郁氣滯型�、诮M穴，用拇指稍用力推、按壓、雙手四指按揉，中、食指揉摩，中指點(diǎn)壓，雙手掌并用漸漸向前推壓的手法，重復(fù)數(shù)遍，宜逆經(jīng)絡(luò)方向均勻稍用力施行之。每日一次，每次15分鐘。

    配穴方二：胸穴（位于足背第2、3趾跟向后兩橫指處）、足三里、三陰交、膻中、氣海。

    治法：按揉胸穴3分鐘，按揉足三里、三陰交各2分鐘，按揉膻中、氣海穴各3分鐘。實(shí)證用力稍重，虛證用力稍輕。

    配穴三：膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、乳房、乳根、膻中、中脘、足三里、三陰交、少澤。

    治法：患者取坐位。術(shù)者站其后，用拇指沿脊柱兩旁自上而下按揉膈俞、肝俞、脾俞、胃俞穴，用力由輕到重，邊按邊揉，使局部產(chǎn)生脹痛的感覺(jué)�；颊吒娜⊙雠P位。術(shù)者站立一側(cè)，以雙手掌在乳房周?chē)�輕柔按摩15分鐘，再用五指以指腹輕抓乳房10-20次，并隨抓揉輕輕抖動(dòng)，然后五指并攏，用兩手掌指面置于雙側(cè)乳根穴上，按順時(shí)針?lè)较蜃鰣A形揉按，反復(fù)3-6分鐘。用同樣的方法，以單掌揉摩膻中穴，力量由輕到重，以感局部發(fā)熱為度，又分別按摩中脘、足三里、三陰交各1-2分鐘，在用拇指指甲點(diǎn)壓雙側(cè)少澤穴，以有痛感為宜，按壓一分鐘。