基本上每五位孕婦中，就有一例貧血的癥狀，這已經(jīng)是見怪不怪的事情了。眾所周知，鐵是造血最重要的“零件”，缺少了這個重要的零件，我們體內(nèi)的造血功能就會遲鈍。有人就會心存疑惑，以前沒懷孕的時候沒事，懷孕了就開始貧血。其實很簡單，在懷孕后，體內(nèi)的血液量會大幅增加。所以，孕婦需要吸收更多的鐵來造血，對鐵元素的需求量就隨之增加，而且很少有女性在懷孕前，身體里保持充足的鐵元素。這也大大提高了孕婦貧血的概率。

孕婦貧血對胎兒的影響

孕婦貧血，她自身的血液攜氧能力就會降低，使胎盤缺氧，導(dǎo)致胎盤發(fā)生變化，這種情況會讓嬰兒窒息，還可引起早產(chǎn)。由于缺鐵后的血、氧供應(yīng)不足，胎兒生長發(fā)育會受到影響，孩子出生后免疫力也會低下，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的概率也會增加。

孕婦補(bǔ)血攻略

1.懷孕中期以后，醫(yī)生通常會建議服一些補(bǔ)血制劑來補(bǔ)鐵補(bǔ)血。比如貝蜜兒乳清乳鐵蛋白粉（孕婦乳母配方），以乳清蛋白粉加乳鐵蛋白為主要成分，可以有效地提高鐵的吸收利用，有效的干預(yù)孕婦貧血，提高免疫力，增加胎兒的抵抗力。同時，由于乳鐵蛋白的攝入，還可以明顯緩解鐵對腸道的刺激。

2.改善飲食。動物的肝臟、肉類等食物都含有豐富的鐵物質(zhì)，而這些也很利于孕婦們的吸收。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸，它雖然不像鐵那樣對貧血有很大的影響，但它能參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以缺少葉酸，也會造成細(xì)胞貧血。因此肉類和新鮮的蔬菜是孕婦們必須要吃的。就算不貧血，也能起到預(yù)防貧血的作用。