對(duì)不起媽媽，都是我的錯(cuò)！孩子心理健康問(wèn)題家長(zhǎng)該如何處理？
痛心！
廣州一名初中生墜樓身亡！
遺書被曝光，讓人了解了真相。
遺書：
“媽媽，當(dāng)你看到這張紙的時(shí)候，我可能已經(jīng)不在了！媽媽對(duì)不起，女兒沒(méi)能給您盡孝，女兒只是太累了，想睡一個(gè)覺(jué)。媽媽，您一定想知道我這樣一個(gè)"陽(yáng)光"的孩子，為什么會(huì)實(shí)然跳樓。因?yàn)檫@個(gè)世界對(duì)我來(lái)說(shuō)太矛盾了。我見過(guò)您因?yàn)樯砩系膫鶆?wù)而煩燥，我也見過(guò)那些有錢人的夸張，過(guò)個(gè)世界我還有好多事情沒(méi)做,但是我已經(jīng)沒(méi)力氣去做了。
我還想去看王楚欽打球呢?，F(xiàn)在孩子的壓力也真的是越來(lái)越大了，感覺(jué)世界上最累的不是上班，而是學(xué)習(xí)。橋興里面的年級(jí)排名，級(jí)長(zhǎng)對(duì)優(yōu)學(xué)生與差學(xué)生的雙標(biāo)真的太累了。三天中秋假，調(diào)休一天，光是書面作業(yè)就有14個(gè)，背書、實(shí)驗(yàn)好在一起都有20個(gè)，雙減都減哪去了?減假期嗎?大人上班不情不愿，但有工資。學(xué)生上學(xué)累死累活，等來(lái)的只有中,高考。老師說(shuō):"先苦后甜,讀書才有出息",但不是所有人都有出息的。媽媽我太累了,身邊的朋友卷理科、卷文科,但我們家的情況你也知道.根本不支持我大規(guī)模補(bǔ)課。媽媽您經(jīng)常說(shuō)我用了你太多錢，要不是沒(méi)有我,你不會(huì)變成現(xiàn)在這樣。對(duì)不起媽媽，都是我的錯(cuò)，我只能現(xiàn)在讓你止損了！您不有用再給我花錢了，您也不用那么累了，以后我不在希望您好好照顧湯圓，不要再讓它去流浪了。我這一輩子不努力，等我下一輩子向著我的夢(mèng)想,努力奮斗吧！媽媽，我不在的時(shí)候要照顧要你自己哦！手機(jī)不要看太晚，早睡早起身體好！今天的廣州一日游我很開心，這是我最美好的回憶啦！媽媽！美美永遠(yuǎn)愛(ài)你哦!中秋安康?！?/p>
原本一位“陽(yáng)光”女孩，卻因生活與學(xué)習(xí)的壓力，最終選擇了偏激行為，結(jié)束了自己的生命，讓人惋惜。
孩子的心理疾病非一日促成
作為關(guān)心孩子的家長(zhǎng)
又該如何陪伴孩子健康成長(zhǎng)呢？
心理科醫(yī)生提醒各位家長(zhǎng)：”孩子的心理特征會(huì)隨著年齡的變化而變化，各個(gè)時(shí)期會(huì)呈現(xiàn)出不同的心理特點(diǎn)，掌握孩子心理變化，會(huì)讓家長(zhǎng)在陪伴孩子成長(zhǎng)的道路上少走彎路?！?/span>
0-3歲：高質(zhì)量陪伴與需求滿足
這個(gè)時(shí)期是孩子形成安全感的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)注來(lái)促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
身體需求：確保孩子獲得充足的營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律的生活作息及安全的成長(zhǎng)環(huán)境。
心理需求：
提供穩(wěn)定的情感支持，及時(shí)響應(yīng)孩子的哭聲和其他表達(dá)方式。
經(jīng)常性的肌膚接觸（如擁抱、撫摸）有助于增進(jìn)親子關(guān)系。
創(chuàng)造豐富的感官體驗(yàn)，比如聽音樂(lè)、看圖畫書等，以刺激大腦發(fā)育。
互動(dòng)技巧：多與嬰兒說(shuō)話、唱歌或玩耍，即便他們還不能完全理解語(yǔ)言，但能感受到來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)。
孩子們開始探索周圍世界并學(xué)習(xí)基本的社會(huì)規(guī)范，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子建立良好的行為模式。
生活技能培養(yǎng)：教授基本的生活自理能力，例如自己穿衣、整理玩具等。
社交技能發(fā)展：鼓勵(lì)參與集體游戲，學(xué)會(huì)分享與合作。
情緒管理：教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)不同的情緒，并適當(dāng)表達(dá)自己的感受。
制定簡(jiǎn)單規(guī)則：設(shè)立一些家庭內(nèi)部的基本規(guī)定，讓孩子明白什么是可以接受的行為，什么是不可接受的行為。
隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童逐漸具備獨(dú)立思考的能力，此階段重點(diǎn)在于幫助他們樹立正確的價(jià)值觀及人生目標(biāo)。
自我規(guī)劃：指導(dǎo)孩子設(shè)定短期與長(zhǎng)期的目標(biāo)，并為之努力。
人際交往：教育孩子如何處理同伴之間的矛盾沖突，強(qiáng)調(diào)友誼的重要性。
立志教育：激發(fā)興趣愛(ài)好，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)個(gè)人潛能所在。
責(zé)任感培養(yǎng)：分配適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動(dòng)或其他責(zé)任，增強(qiáng)孩子的責(zé)任感。
進(jìn)入青春期后，青少年渴望獲得更多自由空間和個(gè)人隱私，家長(zhǎng)應(yīng)該給予充分的理解和支持。
溝通方式調(diào)整：采用更加平等開放的態(tài)度交流，避免過(guò)度干涉。
情感支持：保持耐心傾聽，即使遇到意見不合時(shí)也要盡量理解對(duì)方立場(chǎng)。
界限設(shè)置：明確哪些事情是可以自主決定的，哪些則需要家長(zhǎng)指導(dǎo)。
正面激勵(lì)：認(rèn)可他們的成就，鼓勵(lì)嘗試新事物，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
心理健康意識(shí)：提醒注意維護(hù)心理健康，必要時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助。
愛(ài)，是最好的滋養(yǎng)
每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體
還需結(jié)合具體情況靈活應(yīng)對(duì)
讓我們一起努力
為孩子們創(chuàng)造一個(gè)充滿愛(ài)與支持的成長(zhǎng)環(huán)境吧！
我院心理門診由成人心理門診和兒童心理門診組成。成人心理門診開展圍產(chǎn)保健門診心理評(píng)估、婦科及產(chǎn)科住院部PEM身心診療評(píng)估、孕產(chǎn)婦心理沙盤治療、認(rèn)知行為治療及生物反饋治療；兒童心理門診開展自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、睡眠障礙、情緒障礙、喂養(yǎng)困難、排泄問(wèn)題的診斷和治療。
心理科地址：上排分院C棟3樓
咨詢電話：18003007963、0752-7809226
【專家介紹】
李雪莉
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，音樂(lè)治療師，中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)高危兒管理專委會(huì)委員，廣東省腦病防治學(xué)會(huì)自閉癥專委會(huì)常委，廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)育康復(fù)自閉癥專委會(huì)常委，廣東省臨床醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)兒童心身學(xué)組第一屆委員。曾在上海交大附屬新華醫(yī)院臨床心理科進(jìn)修學(xué)習(xí)。
擅長(zhǎng)兒童保健，發(fā)育行為心理問(wèn)題診療，如注意缺陷多動(dòng)癥、自閉癥、抽動(dòng)癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、智力遲緩、學(xué)習(xí)技能障礙、情緒問(wèn)題、睡眠障礙、進(jìn)食障礙、親子關(guān)系的心理咨詢及治療。主持省部級(jí)課題3項(xiàng)，市廳、校級(jí)課題3項(xiàng)。近五年發(fā)表核心省級(jí)期刊論文16篇,參編教材2部。
宋鑫鑫
主治醫(yī)師
蔡素平
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中級(jí)心理治療師
在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院完成住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)，曾在廣州三甲醫(yī)院精神科工作多年，具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
擅長(zhǎng)兒童青少年、成人焦慮抑郁障礙、強(qiáng)迫癥、嚴(yán)重精神障礙（雙相情感障礙、精神分裂癥等）的早期干預(yù)及治療、自閉癥、注意力缺陷與多動(dòng)障礙、進(jìn)食障礙、睡眠障礙、厭學(xué)及游戲成癮等相關(guān)診療；擅長(zhǎng)成人備孕、圍產(chǎn)期、更年期的失眠、焦慮抑郁等心理問(wèn)題。
朱冠琳
精神科醫(yī)生、心理治療師
在三甲醫(yī)院精神心理科工作多年，具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)抑郁癥、雙相障礙、睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、軀體化障礙、癔癥、更年期綜合征、孕產(chǎn)期抑郁癥、青少年厭學(xué)及游戲成癮、厭食癥、精神分裂癥、精神活性物質(zhì)成癮等常見病診治。