對不起媽媽，都是我的錯！孩子心理健康問題家長該如何處理？

原本一位“陽光”女孩，卻因生活與學(xué)習(xí)的壓力，最終選擇了偏激行為，結(jié)束了自己的生命，讓人惋惜。

孩子的心理疾病非一日促成

作為關(guān)心孩子的家長

又該如何陪伴孩子健康成長呢？

• 身體需求：確保孩子獲得充足的營養(yǎng)、規(guī)律的生活作息及安全的成長環(huán)境。

• 心理需求：

• 提供穩(wěn)定的情感支持，及時響應(yīng)孩子的哭聲和其他表達(dá)方式。

• 經(jīng)常性的肌膚接觸（如擁抱、撫摸）有助于增進(jìn)親子關(guān)系。

• 創(chuàng)造豐富的感官體驗，比如聽音樂、看圖畫書等，以刺激大腦發(fā)育。

• 互動技巧：多與嬰兒說話、唱歌或玩耍，即便他們還不能完全理解語言，但能感受到來自父母的關(guān)愛。

孩子們開始探索周圍世界并學(xué)習(xí)基本的社會規(guī)范，家長應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子建立良好的行為模式。

• 生活技能培養(yǎng)：教授基本的生活自理能力，例如自己穿衣、整理玩具等。

• 社交技能發(fā)展：鼓勵參與集體游戲，學(xué)會分享與合作。

• 情緒管理：教會孩子認(rèn)識不同的情緒，并適當(dāng)表達(dá)自己的感受。

• 制定簡單規(guī)則：設(shè)立一些家庭內(nèi)部的基本規(guī)定，讓孩子明白什么是可以接受的行為，什么是不可接受的行為。

隨著年齡的增長，兒童逐漸具備獨立思考的能力，此階段重點在于幫助他們樹立正確的價值觀及人生目標(biāo)。

• 自我規(guī)劃：指導(dǎo)孩子設(shè)定短期與長期的目標(biāo)，并為之努力。

• 人際交往：教育孩子如何處理同伴之間的矛盾沖突，強調(diào)友誼的重要性。

• 立志教育：激發(fā)興趣愛好，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)個人潛能所在。

• 責(zé)任感培養(yǎng)：分配適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動或其他責(zé)任，增強孩子的責(zé)任感。

進(jìn)入青春期后，青少年渴望獲得更多自由空間和個人隱私，家長應(yīng)該給予充分的理解和支持。

• 溝通方式調(diào)整：采用更加平等開放的態(tài)度交流，避免過度干涉。

• 情感支持：保持耐心傾聽，即使遇到意見不合時也要盡量理解對方立場。

• 界限設(shè)置：明確哪些事情是可以自主決定的，哪些則需要家長指導(dǎo)。

• 正面激勵：認(rèn)可他們的成就，鼓勵嘗試新事物，在失敗中尋找經(jīng)驗教訓(xùn)。

• 心理健康意識：提醒注意維護(hù)心理健康，必要時尋求專業(yè)人士的幫助。

愛，是最好的滋養(yǎng)

每個孩子都是獨一無二的個體

還需結(jié)合具體情況靈活應(yīng)對

讓我們一起努力

為孩子們創(chuàng)造一個充滿愛與支持的成長環(huán)境吧！

心理科地址：上排分院C棟3樓

咨詢電話：18003007963、0752-7809226

【專家介紹】

在三甲醫(yī)院精神心理科工作多年，具有豐富臨床經(jīng)驗。擅長抑郁癥、雙相障礙、睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、軀體化障礙、癔癥、更年期綜合征、孕產(chǎn)期抑郁癥、青少年厭學(xué)及游戲成癮、厭食癥、精神分裂癥、精神活性物質(zhì)成癮等常見病診治。