不想老得快，好好保護(hù)它！

1.年齡與卵巢功能

從出生開始卵巢攜帶了上百萬原始卵子來到世間，但隨著年齡的增長卵巢就在不斷地消耗到青春期卵子只有30萬，女人一生真正能排出的成熟的可供生育和完成正常月經(jīng)的卵泡也就400個(gè)左右。35歲開始卵巢功能下降明顯，但存在個(gè)體的差異。因此生育能力下降的第一個(gè)階段是30歲，到了37歲會(huì)急劇下降，不孕癥的發(fā)病率會(huì)升高，妊娠后，流產(chǎn)率和生育畸形胎兒的幾率也會(huì)升高。

2. 盆腔炎

3. 流產(chǎn)

4. 卵巢病變、卵巢腫瘤、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫（痛經(jīng)）

5. 過度減肥

6. 肥胖

7. 熬夜

8. 精神壓力

9. 酗酒抽煙

通過對家族史的仔細(xì)分析，遺傳因素在卵巢早衰中占主要地位，如母親絕經(jīng)早，女兒有80%的可能提早絕經(jīng)。X染色體的異常是引起卵巢早衰的主要原因。

研究發(fā)現(xiàn)，9%-40%的卵巢早衰患者合并其他內(nèi)分泌腺體或系統(tǒng)的自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、甲狀腺功能減退等，卵巢早衰的患者常合并2種或以上的自身免疫性疾病，以甲狀腺疾病最常見。

放療、化療或手術(shù)等治療手段可能破壞卵細(xì)胞正常發(fā)育，導(dǎo)致卵細(xì)胞過早凋亡，出現(xiàn)卵巢早衰。

目前已證實(shí)，幼年時(shí)患過病毒性腮腺炎的女性更易發(fā)生卵巢早衰，因?yàn)槿倥c卵巢有一定的同源性，病毒感染腮腺時(shí)，可能也會(huì)侵入卵巢，破壞卵細(xì)胞活性。

長期壓力大、焦慮、抑郁都是卵巢早衰的高危因素。大多數(shù)職場女性長期處于快節(jié)奏、高壓力下，女性性腺軸——下丘腦-垂體-卵巢軸容易功能失調(diào),導(dǎo)致排卵功能障礙、閉經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能減退，激素水平降低。

熬夜的危害不言而喻，曾有研究顯示，人體內(nèi)有一種“節(jié)律基因”，它們是負(fù)責(zé)生產(chǎn)一系列夜間修復(fù)蛋白，調(diào)控我們身體睡眠期間的夜間修復(fù)工作，修復(fù)身體在白天受到的損傷，如果節(jié)律基因罷工，身體就會(huì)出現(xiàn)皮膚保濕功能下降、肌膚抗衰能力減弱等情況。

吸煙女性比不吸煙女性的絕經(jīng)年齡平均會(huì)提早1~2年。每天吸煙≥10支時(shí)，對生育能力的影響更大。過度的喝酒也會(huì)影響卵泡的發(fā)育，影響卵巢功能。

炸雞、薯?xiàng)l、奶茶不斷，蔬菜水果長期攝入不足，也可能影響卵巢功能，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

人工流產(chǎn)對卵巢功能傷害之大也不容忽視，人流將懷孕的過程強(qiáng)行中斷，使體內(nèi)激素水平突然發(fā)生劇烈變化，在某種程度上會(huì)影響卵巢的正常功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

卵巢的儲備功能對于女性來說至關(guān)重要，目前藥物起的作用只能延緩其下降，建議女性朋友們在生活中要保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

避免盆腔炎、流產(chǎn)、過度肥胖減肥、不要熬夜、減少精神壓力,不要酗酒、抽煙，預(yù)防治療卵巢病變、卵巢腫瘤、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫（痛經(jīng)）。

【專家推薦】

張麗雅  婦科主任

醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師

廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)婦科專業(yè)委員會(huì)常委。

擅長婦科內(nèi)分泌疾病、宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管、卵巢等各種良惡性疾病的診斷和治療，尤其熟練各種婦科腹式、陰式、微創(chuàng)手術(shù)，能很好完成各類婦科四級手術(shù)，援疆期間獲特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，是廣東省三八紅旗手。

賀慧蕾  主任醫(yī)師 

從事婦產(chǎn)科臨床科研教學(xué)30余年，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、婦科炎性疾病、婦科腫瘤、盆腔疼痛。在宮腹腔鏡手術(shù)、陰道鏡檢查、宮腔鏡輸卵管通水術(shù)方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

顏艷  主任醫(yī)師

擅長婦科腹腔鏡、宮腔鏡微創(chuàng)手術(shù)、婦科腫瘤、內(nèi)分泌及不孕癥的診治。不孕癥的宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)，對婦科復(fù)雜疑難疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

賀艷   副主任醫(yī)師

從事婦產(chǎn)科臨床10余年，對婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病、疑難病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤、宮頸疾病等有很深造詣，擅長婦科宮腔鏡、腹腔鏡等手術(shù)操作，曾在北京大學(xué)附屬三院進(jìn)修。

顧麗潔  主治醫(yī)師

從事婦產(chǎn)科臨床工作10余年，擅長計(jì)劃生育、宮頸疾病及生殖道感染的診治；熟練掌握子宮肌瘤、卵巢腫瘤、異位妊娠等各類疾病診治；熟練掌握宮腔鏡診療技術(shù)，擅長宮腔疾病的診斷及手術(shù)治療:掌握各種計(jì)劃生育手術(shù)。

供稿：婦科

編輯：健康教育辦

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