你是不是總在夜深人靜的時候
思緒萬千、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠……
好想有個開關(guān),一按就能開啟美妙睡眠?
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力也無法睡覺的時候,
是否感到每分每秒都很難熬?
感到每個夜晚都很漫長?
失眠到底有多痛苦?
可能只有失眠過的人才知道.......
惠州市第二婦幼保健院
“睡眠心理??啤遍T診開診啦!
讓我們幫助你找回丟失的好睡眠!
1.藥物治療
根據(jù)患者的失眠類型、年齡、健康狀況、是否合并其他精神心理基本等因素,為患者選擇副作用少、安全性高的助眠藥物,致力于改善患者的日間功能。
2.生物反饋治療
生物反饋治療是治療失眠障礙的一種有效手段,通過生物反饋儀幫助個體達(dá)到認(rèn)知、調(diào)控自身的生理變化,達(dá)到緩解和治療心理緊張、焦慮、抑郁等其他精神心理癥狀的目的,能明顯改善睡眠狀況,縮短睡眠潛伏期,減少睡眠覺醒次數(shù),提高睡眠效率,且無副作用,具有療效穩(wěn)定,不易反復(fù)等優(yōu)點,便于患者長期治療。
3、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療(rTMS)
它是一種無痛、無創(chuàng)、無損的綠色治療,是在法拉第電磁感應(yīng)原理和神經(jīng)電生理的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一門新技術(shù),是利用脈沖磁場作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)( 主要是大腦) ,通過感應(yīng)電流調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞的動作電位,從而影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)電生理活動的磁刺激技術(shù)。
重復(fù)經(jīng)顱磁(rTMS)治療可以調(diào)節(jié)大腦的生物電波,在大腦Cz后1cm處刺激,可以很好的誘發(fā)腦電同步震蕩,誘發(fā)睡眠相關(guān)的慢波,治療失眠障礙,同時也可以用于治療其他精神障礙引起的睡眠障礙。
4、失眠的認(rèn)知行為療法(CBTI)
如何預(yù)約掛號?
(1)線上預(yù)約。可關(guān)注“惠州市第二婦幼保健院服務(wù)平臺”微信公眾號,點擊“就診服務(wù)”,點擊“預(yù)約掛號”,進(jìn)入“心理門診”,掛號“睡眠心理???/span>”。
(2)現(xiàn)場掛號。到惠州市第二婦幼保健院心理科進(jìn)行現(xiàn)場掛號。
惠州市第二婦幼保健院心理科成立于2020年,是兒童醫(yī)教協(xié)同言語語言綜合干預(yù)與發(fā)展建設(shè)項目的“項目合作單位”。開設(shè)心理咨詢與治療門診、兒童發(fā)育行為心理專科、學(xué)習(xí)困難???、多動和抽動專科、睡眠心理??啤i_展婚姻與家庭心理保健、孕前和孕期心理保健、產(chǎn)后心理保健、常見心理問題的指導(dǎo)、嬰幼兒心理和親子心理保健、情緒識別和管理技巧、孕產(chǎn)婦和兒童沙盤應(yīng)用與指導(dǎo)、心理咨詢與治療。開展項目有自閉癥早期干預(yù)、語言認(rèn)知訓(xùn)練、心理團(tuán)體培訓(xùn)、家長培訓(xùn)課堂、言語構(gòu)音訓(xùn)練、執(zhí)行功能團(tuán)體訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練。
心理科聯(lián)系電話:0752-7809226、18003007963
地址:惠州市第二婦幼保健院上排分院C棟3樓心理科
【專家推薦】
李雪莉
國家二級心理咨詢師,音樂治療師,中國婦幼保健協(xié)會高危兒管理專委會委員,廣東省腦病防治學(xué)會自閉癥專委會常委,廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會發(fā)育康復(fù)自閉癥專委會常委,廣東省臨床醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)兒童心身學(xué)組第一屆委員。曾在上海交大附屬新華醫(yī)院臨床心理科進(jìn)修學(xué)習(xí)。
擅長兒童保健,發(fā)育行為心理問題診療,如注意缺陷多動癥、自閉癥、抽動癥、語言發(fā)育遲緩、智力遲緩、學(xué)習(xí)技能障礙、情緒問題、睡眠障礙、進(jìn)食障礙、親子關(guān)系的心理咨詢及治療。主持省部級課題3項,市廳、校級課題3項。近五年發(fā)表核心省級期刊論文16篇,參編教材2部。
朱冠琳 精神心理科醫(yī)師
專業(yè)專長:擅長成年女性、圍產(chǎn)期、更年期的抑郁、焦慮、煩躁易怒、睡眠差等心理問題,產(chǎn)婦丈夫情緒波動問題;擅長兒童青少年常見精神及心理障礙如多動癥、自閉癥、情緒障礙等診治。
在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院完成住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn),曾在廣州三甲醫(yī)院精神科工作多年,具有豐富臨床經(jīng)驗。
擅長兒童青少年、成人焦慮抑郁障礙、強迫癥、嚴(yán)重精神障礙(雙相情感障礙、精神分裂癥等)的早期干預(yù)及治療、自閉癥、注意力缺陷與多動障礙、進(jìn)食障礙、睡眠障礙、厭學(xué)及游戲成癮等相關(guān)診療;擅長成人備孕、圍產(chǎn)期、更年期的失眠、焦慮抑郁等心理問題。