【康復(fù)指導(dǎo)】乳腺術(shù)后專(zhuān)屬保健指導(dǎo)操，跟著學(xué)起來(lái)
一起
動(dòng)起來(lái)
（視頻在文章最后哦）
1.術(shù)后1-2天，在限制肩關(guān)節(jié)外展的情況下可以做手指的屈伸、握拳或者活動(dòng)腕關(guān)節(jié)；
2.術(shù)后3-4天，在限制肩關(guān)節(jié)外展的情況下，可以做前臂的屈伸；
3.術(shù)后5-7天，在限制肩關(guān)節(jié)外展的情況下，可以用患側(cè)的手摸對(duì)側(cè)肩膀，或者同側(cè)的耳朵；
4.在術(shù)后8-10天，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的抬高訓(xùn)練；
5.10天之后可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的抬高訓(xùn)練；
6.10天之后可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的爬墻訓(xùn)練，一般在術(shù)后1-2個(gè)月，其患肢應(yīng)當(dāng)恢復(fù)到術(shù)前的狀態(tài)，或者恢復(fù)至雙側(cè)相同的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
殷建武
乳腺外科副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)乳腺病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員
廣東省胸部疾病學(xué)會(huì)乳腺病防治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員
廣東省中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)乳腺病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員
惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)乳腺病分會(huì)常委
李明 主任醫(yī)師
曾獲得“勞動(dòng)模范”稱(chēng)號(hào)，“優(yōu)秀住培教師”稱(chēng)號(hào)及“德藝雙馨青年醫(yī)生”稱(chēng)號(hào)、“首屆骨干人才”等稱(chēng)號(hào) .曾獲市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)一項(xiàng)，國(guó)家專(zhuān)利一項(xiàng)。發(fā)表核心期刊及國(guó)家級(jí)期刊十多篇。
擅長(zhǎng)各種乳腺疾病的診治。開(kāi)展乳腺腫瘤切除術(shù)，乳腺癌改良根治術(shù)，乳腺癌保乳手術(shù)，乳腺前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)，乳腺腫瘤微創(chuàng)旋切術(shù)，腔鏡下乳腺腫瘤手術(shù)，乳房重建手術(shù)，乳腺炎的治療等。對(duì)乳腺癌的新輔助治療，及術(shù)后的化療、內(nèi)分泌治療和靶向治療方面有頗深的經(jīng)驗(yàn)。
曾穎 主管護(hù)師
碩士研究生，綜合外科護(hù)士長(zhǎng)
廣東省廣東省護(hù)士協(xié)會(huì)一帶一路護(hù)士分會(huì) 常委
廣東省護(hù)士協(xié)會(huì)“精準(zhǔn)治療護(hù)理分會(huì)” 常委
廣東省護(hù)理學(xué)會(huì)護(hù)理職業(yè)技術(shù)教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 常委
惠州市惠城區(qū)護(hù)理學(xué)會(huì) 常務(wù)理事
廣東省保健協(xié)會(huì)居家護(hù)理分會(huì) 委員
廣東省護(hù)理學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)與對(duì)外交流工作委員會(huì) 委員
廣東省護(hù)士協(xié)會(huì)生命健康敘事分會(huì) 委員
廣東省循證護(hù)理理論與實(shí)踐分會(huì) 委員
廣東省護(hù)士協(xié)會(huì)第二屆理事會(huì)護(hù)士崗位管理與績(jī)效考核分會(huì) 委員
廣東省護(hù)理協(xié)會(huì)第九屆理事會(huì)青年工作委員會(huì) 常務(wù)委員
廣東省護(hù)士協(xié)會(huì)第二屆理事會(huì)臨床護(hù)理研究分會(huì) 常務(wù)委員
從事護(hù)理工作5年，具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的科研基礎(chǔ)，主持和參與省市級(jí)護(hù)理課題多項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。獲得2021年第五季中國(guó)醫(yī)院管理獎(jiǎng)榮獲學(xué)科管理組全國(guó)優(yōu)秀獎(jiǎng)，2023年廣東省教育護(hù)士高級(jí)研修班“優(yōu)秀班干部”、“二等獎(jiǎng)”。