當(dāng)下，有越來越多的高齡男性或是大齡男性有了再生育的意愿。高齡男性如何科學(xué)備孕？![]()
生殖醫(yī)學(xué)中定義男性年齡大于40歲為高齡。男性的精液質(zhì)量呈逐年下降的趨勢。影響精子質(zhì)量的因素有很多，例如遺傳學(xué)異常、內(nèi)分泌因素、精索靜脈曲張、感染、免疫、性功能障礙、梗阻等，另外還有特發(fā)性男性不育，約占60%以上，其他包括環(huán)境因素、吸煙、酗酒、睡眠不足、年齡等因素。
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醫(yī)學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)，持久的、過高的精神壓力如果沒有及時化解，可導(dǎo)致人的緊張、焦慮，會干擾男性性腺軸的內(nèi)分泌和生精功能，減少睪酮分泌和精子的生成，還會抑制精子的運動，并降低精子的受精能力。長期持續(xù)的精神壓力，還會損害男性的性功能。顯然，這些影響都對備孕非常不利。高齡男性尤其是40-50歲的男性，面臨的壓力來自多方面，比如工作生活中的快節(jié)奏、工作上的嚴(yán)格要求、激烈的職場競爭、家庭成員的期望（上有老、下有小），還有等待再生育的渴望、對再生育后代健康及撫養(yǎng)的擔(dān)憂等等，這都是壓力來源。
1、通常男性要進(jìn)行精液檢查、傳染性疾病檢查、既往慢性疾病的相關(guān)檢查、泌尿生殖系統(tǒng)B超檢查，必要時完成性激素、染色體等檢查。先完成這些必要的檢查，初步評估再生育的條件及可能性。![]()
2、針對檢查發(fā)現(xiàn)的疾病及時進(jìn)行治療，比如消除泌尿生殖道感染、手術(shù)治療精索靜脈曲張、藥物治療少弱精子、畸形精子癥等。對于以往存在的慢性疾病要采取積極治療措施，同時也要注意，有些藥物可能對精子質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。3、 生活方式的調(diào)整，是改善精子質(zhì)量、提高性功能的最重要的基礎(chǔ)，包括戒除煙酒、保持充足睡眠、均衡飲食營養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉、控制超標(biāo)體重、避免久坐、遠(yuǎn)離有毒有害環(huán)境、慎用藥物。4、保持規(guī)律、和諧、愉悅的夫妻性生活，每周1-2次。對性活動夫妻雙方要充分溝通，身心放松，順其自然，排卵期與平時一樣。不要刻意的禁欲，尤其不要刻意只在排卵期同房，因為儲存太久的精子，活動力會明顯減弱，而且目的性強(qiáng)烈的排卵期同房會給男性帶來精神壓力，導(dǎo)致陽痿或不射精，反而會降低受孕的幾率。5、不迷信迅速提高精液質(zhì)量、改善性功能的所謂特效藥，理性對待壯陽助性的偏方、神藥，比如什么動物的鞭之類。對于改善勃起功能的藥物如偉哥、治療早泄的藥物如達(dá)泊西汀要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。6、等待自然妊娠時間超過半年仍未成功，要及時咨詢生殖?？漆t(yī)生，重新評估夫妻雙方的生育力，選擇適合的輔助生殖技術(shù)助孕。7、謹(jǐn)慎選擇輔助生殖技術(shù)。高齡夫妻在選擇做輔助生殖時，不論是人工授精還是試管嬰兒，都要充分考慮到可能耗費的時間、金錢和精力，還要有充分的思想準(zhǔn)備面對助孕失敗的可能，要理解現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的局限性。對于想備孕的男性來說，均衡飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，保持一個良好的生活習(xí)慣是非常重要的。
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△科室團(tuán)隊照
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬惠州婦女兒童醫(yī)院（惠州市第二婦幼保健院）生殖醫(yī)學(xué)中心是惠州市?？漆t(yī)院中首家也是唯一一家具備開展“試管嬰兒”技術(shù)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。中心面積1790多平方米，打造了一個高、精、尖的生殖醫(yī)學(xué)中心團(tuán)隊，形成了以優(yōu)秀中青年醫(yī)學(xué)博士碩士為主體、以資深醫(yī)學(xué)專家為支撐、以優(yōu)秀青年醫(yī)學(xué)人才為基礎(chǔ)的人才團(tuán)隊。目前中心擁有醫(yī)學(xué)博士2名、碩士5名、正高3人、副高4人。中心設(shè)有女性不孕門診、男性不育門診、男科實驗室、超聲影像室、人工授精實驗室及手術(shù)室、試管嬰兒工作站等，在人工授精、試管嬰兒、宮腹腔鏡的不孕癥手術(shù)治療、微創(chuàng)子宮內(nèi)膜活檢術(shù)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)主動免疫保胎治療等領(lǐng)域取得了顯著成效。科室地點：上排總院五樓生殖醫(yī)學(xué)中心![]()
生殖醫(yī)學(xué)中心男性科主任醫(yī)師，長期從事男性不育、泌尿外科臨床診療工作，先后在湖南醫(yī)科大學(xué)附屬湘雅醫(yī)院泌尿外科、廣東省計劃生育研究所男性科進(jìn)修學(xué)習(xí)，對男性不育、少弱畸精癥、男性性功能障礙、前列腺疾病、睪丸附睪疾病、泌尿系結(jié)石診治具有豐富的臨床經(jīng)驗。
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醫(yī)學(xué)碩士，副主任醫(yī)師
中國性學(xué)會基層泌尿男科分會委員
黑龍江省醫(yī)學(xué)委員會男科學(xué)分會青年委員
擅長男性不育，勃起功能障礙、早泄、前列腺炎等疾病的診斷治療。對泌尿系感染、結(jié)石、梗阻、腫瘤的診斷治療有豐富的臨床經(jīng)驗。