引發(fā)髖骨骨折的發(fā)生率
竟然比患乳腺癌、宮頸癌
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌
四種癌癥的總和還要高
……
國家衛(wèi)健委首次發(fā)布的中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,骨質(zhì)疏松已成為我國50歲以上人群的重要健康問題,中老年女性骨質(zhì)疏松問題尤為嚴重。調(diào)查顯示,目前在中國,有超過三分之一的50歲以上女性都是骨質(zhì)疏松患者。
骨質(zhì)疏松癥是一種退化性疾病,隨年齡增長,患病風(fēng)險增加,以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致骨脆性增加,易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。
由于骨質(zhì)疏松癥的早期癥狀不明顯,大眾對于骨質(zhì)疏松的危害認知率低,通常未能及時引起重視。隨著病情的進展,晚期大多數(shù)病人會出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛,甚至稍有不慎受到一點磕碰便造成骨折等情況,致殘和致死率極高,因此骨質(zhì)疏松又被稱為“沉默的殺手”。
這不僅使患者深受病痛帶來的身體和精神上的折磨,同時也給家庭帶來了嚴重的經(jīng)濟負擔(dān),極大地影響了骨質(zhì)疏松患者及家庭的生活質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松癥是一種危害骨骼健康的慢性疾病。特別偏愛絕經(jīng)后的女性。這是因為女性進入絕經(jīng)期后,卵巢功能開始走下坡路,體內(nèi)雌激素水平也會急劇下降,從而導(dǎo)致骨代謝失去平衡,骨量開始丟失,慢慢地就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,患者還容易出現(xiàn)骨折。
絕經(jīng)后婦女和老年人鈣攝入量:400mg(飲食中)+500~600mg(額外補充)=1000~1200mg/d●50歲以上高風(fēng)險人群維生素D補充:800~1000 IU/d●高?;颊撸ㄈ珞y部骨折)維生素D補充:1000~2000 IU/d●老年人群補充維生素D安全上限:4000 IU/d骨骼是“用進廢退”的,快走、慢跑、乒乓球、板球甚至扭秧歌都能延緩骨質(zhì)流失。多曬太陽陽光中的紫外線可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素D,促進鈣在腸道中吸收。吸煙和過量飲酒都會降低你的骨密度。“戒煙,控制飲酒”,這兩點怎么強調(diào)都不過分,很多的疾病,不僅僅包括骨質(zhì)疏松,還有心臟病,癌癥等都跟吸煙和過度飲酒有關(guān)。跌倒很容易造成骨折,而產(chǎn)生骨折之后一般會引起死亡。骨質(zhì)疏松可不是一件小事,希望姐妹們都能好好重視起來哦!【專家推薦】
顏艷 主任醫(yī)師
擅長婦科腹腔鏡、宮腔鏡微創(chuàng)手術(shù)、婦科腫瘤、內(nèi)分泌及不孕癥的診治。不孕癥的宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù),對婦科復(fù)雜疑難疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗。
賀艷 副主任醫(yī)師
從事婦產(chǎn)科臨床10余年,對婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病、疑難病有豐富的臨床經(jīng)驗。對婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤、宮頸疾病等有很深造詣,擅長婦科宮腔鏡、腹腔鏡等手術(shù)操作,曾在北京大學(xué)附屬三院進修。