女性在懷孕期間，子宮重量增長(zhǎng)，這會(huì)給盆底肌帶來不小的壓力，使其逐漸松弛，分娩后并不會(huì)馬上恢復(fù)如初。
如果這時(shí)抓緊做盆底康復(fù)訓(xùn)練，就可以讓盆底肌“記住”孕前健康的狀態(tài)。如果不管不顧，它就會(huì)記住孕期松弛的狀態(tài)，等到定型以后，恢復(fù)的難度就大多了。
在產(chǎn)后42天至6個(gè)月這個(gè)康復(fù)黃金期進(jìn)行盆底篩查、盆底康復(fù)，是每位新媽媽明智的選擇。如果女性產(chǎn)后能盡早進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，比如凱格爾訓(xùn)練、低頻電刺激治療、生物反饋治療等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脫垂的。產(chǎn)后若沒有進(jìn)行盆底肌的鍛煉和康復(fù)治療，隨著年齡增大和激素水平下降，到了絕經(jīng)時(shí)，將會(huì)是尿失禁和子宮脫垂的高發(fā)期。原本簡(jiǎn)單有效的凱格爾訓(xùn)練、磁刺激、電刺激治療，也將無能為力，不得不需要手術(shù)的介入。?
產(chǎn)后盆底康復(fù)幫助每個(gè)產(chǎn)婦盆底恢復(fù)更好的狀態(tài)，努力降低盆底功能障礙性疾病發(fā)生機(jī)會(huì)，及時(shí)干預(yù)治療盆底功能障礙性疾病，幫助婦女?dāng)[脫盆底功能障礙性疾病煩惱。作為惠州歷史悠久、最早開設(shè)產(chǎn)后康復(fù)的婦幼保健院，惠州市第二婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)深受寶媽們的歡迎，可是很多寶媽也苦惱，都說惠州市第二婦幼保健院的產(chǎn)后康復(fù)非常專業(yè)，可是預(yù)約人太多，預(yù)約難等啊.....現(xiàn)在好了，這些問題統(tǒng)統(tǒng)解決！惠州市第二婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)已整體搬遷至上排分院A棟3樓，新搬遷的產(chǎn)后康復(fù)中心服務(wù)和環(huán)境全面升級(jí)，大家再也不用為預(yù)約不到而煩惱啦！新升級(jí)的產(chǎn)后康復(fù)是長(zhǎng)這樣的。![]()
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寶媽們，選產(chǎn)后康復(fù)一定要關(guān)注這幾點(diǎn)：![]()
一、專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)團(tuán)隊(duì)。要有專業(yè)的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，嚴(yán)格的消毒隔離措施，這是最重要的前提。![]()
二、完善的產(chǎn)后修復(fù)體系。擁有完善的產(chǎn)后修復(fù)體系，能真正根據(jù)寶媽的身體狀況，進(jìn)行一對(duì)一的個(gè)性化修復(fù)方案定制。三、優(yōu)質(zhì)的環(huán)境和服務(wù)。好的環(huán)境讓人心情舒暢，高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)品質(zhì)，更能確保整個(gè)修復(fù)方案的完美實(shí)施。![]()
惠州市第二婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心由專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)團(tuán)隊(duì)、婦科專家、中醫(yī)科專家為一體，將現(xiàn)代康復(fù)理念與中醫(yī)傳統(tǒng)療法相結(jié)合，通過系統(tǒng)性的檢查和評(píng)估，為寶媽們量身打造一體化、個(gè)性化產(chǎn)后康復(fù)修復(fù)方案，中心配置有高端的產(chǎn)后康復(fù)設(shè)備，引進(jìn)專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)新技術(shù)，針對(duì)寶媽產(chǎn)后身體重要器官的變化進(jìn)行康復(fù)治療，幫助寶媽恢復(fù)機(jī)體各系統(tǒng)功能。產(chǎn)后康復(fù)中心服務(wù)項(xiàng)目有產(chǎn)后子宮復(fù)舊、產(chǎn)后乳腺疏通、產(chǎn)后盆底肌肉功能訓(xùn)練、產(chǎn)后腹直肌分離康復(fù)、產(chǎn)后形體恢復(fù)、私密生殖修復(fù)等。沈文清 中醫(yī)康復(fù)科主任
針灸主任中醫(yī)師
廣東省針灸學(xué)會(huì)委員、廣東省針灸學(xué)會(huì)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員從事中醫(yī)、針灸、康復(fù)理療工作20余年，擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)和現(xiàn)代康復(fù)理療技術(shù)相結(jié)合治療中風(fēng)、小兒腦癱、面癱、腰腿疼、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)病、肥胖癥，中醫(yī)治療婦科、內(nèi)科等相關(guān)疾病，對(duì)腦源性疾病、神經(jīng)康復(fù)醫(yī)學(xué)有較深入鉆研，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次參加省（國(guó)家）中醫(yī)藥主管部門和省針灸學(xué)會(huì)主辦的各類培訓(xùn)班和學(xué)術(shù)研討會(huì)，并開展推動(dòng)科室新技術(shù)工作，取得較好的臨床療效。發(fā)表核心雜志論文多篇，獲得惠州市科技局科研課題科技二等獎(jiǎng)。
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從事產(chǎn)后康復(fù)工作十多年，工作期間經(jīng)常參加省內(nèi)外產(chǎn)后康復(fù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，掌握產(chǎn)后康復(fù)先進(jìn)理念及康復(fù)技術(shù)，對(duì)產(chǎn)后形體恢復(fù)、子宮復(fù)舊 、催乳通乳等有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別擅長(zhǎng)產(chǎn)后盆底肌、腹直肌分離的評(píng)估及康復(fù)治療。
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