瘦下來(lái)穿裙子真的好看，中醫(yī)針灸減肥so easy！
夏天到了，美麗的夏裝該出來(lái)露面了。但是，很多朋友發(fā)現(xiàn)漂亮的裙子也穿不進(jìn)去了，這才意識(shí)到，疫情期間，在家吃吃喝喝又不運(yùn)動(dòng)，給自己增加了不少“份量”。面對(duì)這無(wú)處安放的肉肉，應(yīng)該怎么辦呢？真的很想“瘦”下來(lái)!
惠州市第二婦幼保健院保健院中醫(yī)康復(fù)科運(yùn)用針灸、拔罐、中頻、耳穴和中藥熏蒸等方法全方位讓您達(dá)到滿意的瘦身效果和體質(zhì)調(diào)理。
一、調(diào)理胃腸功能
每一個(gè)人都有其特殊的體質(zhì)，需要根據(jù)您的體質(zhì)來(lái)制定適合您的減肥方案。一個(gè)療程是10天，需要連續(xù)2-3個(gè)療程來(lái)做。
一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，做到不暴飲暴食，不隨便亂吃，控制飲食絕不等于“饑餓療法”，我們不主張您過(guò)分節(jié)食。
二、針灸減肥是一個(gè)體質(zhì)調(diào)理的過(guò)程，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，我們?cè)跍p肥塑身的同事應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，這樣才能有效的防止反彈，防止功虧一簣。
三、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及揉腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。
中醫(yī)康復(fù)科是廣東醫(yī)科大學(xué)附屬惠州婦女兒童醫(yī)院——惠州市第二婦幼保健院的的特色科室之一，集中了產(chǎn)后女性康復(fù)、兒童康復(fù)以及中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)康復(fù)“三位一體”的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)康復(fù)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)康復(fù)而成的中西醫(yī)相結(jié)合康復(fù)運(yùn)作模式，與臨床、保健緊密聯(lián)系，有現(xiàn)代康復(fù)一站式進(jìn)入臨床、中醫(yī)養(yǎng)生保健促進(jìn)婦女兒童健康的全面優(yōu)勢(shì)，極大的提高了婦女與兒童健康生活的質(zhì)量。
咨詢電話：0752-7380408
沈文清 中醫(yī)康復(fù)科主任
針灸副主任中醫(yī)師
廣東省針灸學(xué)會(huì)委員、廣東省針灸學(xué)會(huì)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員
從事中醫(yī)、針灸、康復(fù)理療工作20余年，擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)和現(xiàn)代康復(fù)理療技術(shù)相結(jié)合治療中風(fēng)、小兒腦癱、面癱、腰腿疼、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)病、肥胖癥，中醫(yī)治療婦科、內(nèi)科等相關(guān)疾病，對(duì)腦源性疾病、神經(jīng)康復(fù)醫(yī)學(xué)有較深入鉆研，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次參加?。▏?guó)家）中醫(yī)藥主管部門(mén)和省針灸學(xué)會(huì)主辦的各類培訓(xùn)班和學(xué)術(shù)研討會(huì)，并開(kāi)展推動(dòng)科室新技術(shù)工作，取得較好的臨床療效。發(fā)表核心雜志論文多篇，獲得惠州市科技局科研課題科技二等獎(jiǎng)。
羅博智 中醫(yī)主治醫(yī)師
廣東省針灸學(xué)會(huì)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，曾在廣東省中醫(yī)院、佛山南海婦幼保健院進(jìn)修。
從事中醫(yī)針灸臨床工作八年余，尤其擅長(zhǎng)女性產(chǎn)后多種疾病的康復(fù)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等婦科病、成人肩頸腰腿疾病、面癱、失眠、腰肌勞損、肥胖癥、幼兒肌性斜頸等診斷治療；以及擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥膳食、傳統(tǒng)療法、體質(zhì)辨識(shí)調(diào)養(yǎng)治療女性孕期哺乳期和兒童感冒、咳嗽、鼻炎等。