【預(yù)防保健】流感來襲！孩子應(yīng)該這么防！越早知道越好！
不想中招
請注意這些生活細(xì)節(jié)
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播?；颊咧饕憩F(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、身體酸痛、頭痛、疲勞等，老人、兒童、慢性病患者是高危人群，感染后易出現(xiàn)并發(fā)癥，如繼發(fā)病毒性肺炎、腦炎等，甚至導(dǎo)致死亡。
想要預(yù)防流感，市民平日應(yīng)合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免吸煙，有助于提高自身抵抗力。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從日常生活細(xì)節(jié)做起，積極預(yù)防流感：
? 居室和辦公場所要保持衛(wèi)生清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新；
? 外出回來或接觸過公用物品后，要及時(shí)洗凈雙手；
? 少去人多擁擠通風(fēng)不良的公共場所，如果要去，最好戴上口罩；
? 提倡打噴嚏或咳嗽時(shí)避開他人，用紙巾或手肘遮擋口鼻等，并將紙巾及時(shí)丟棄在有蓋的垃圾桶。
? 一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)戴上口罩及時(shí)就診，同時(shí)不要去工作或者學(xué)習(xí)場所，以免對周圍健康人群造成影響。